暑すぎてヤバいぃ

20090401-3

 

昨日暑すぎというか、なんか記録的な猛暑だったらしいですね。

熱くなると水分と塩分が汗となって抜けていきますが塩分が不足すると脳が塩分濃度を維持するために汗をストップさせるらしいです。

そうなると体温調製機能が正常に維持できなくなり、体温が上昇し、熱中症になると。

最近はよく汗をかくので明日からはこまめな水分補給と塩分補給をこころがけることにしてみようそうしよう。

 

ツイートツイート