ええ感じの自立神経を目指す

おっはー

みなさん健康な自律神経生活をお送りしてるでしょうか。

美容も健康も体力も免疫力も基本は健全な自律神経が第一かと思われます。

朝はコップ一杯の水を飲め

胃結腸反射がおきて便が出やすくなります。

自律神経（副交感神経）も起き上がってくるのでええ感じで体調がよくなります。

便秘に悩む人は胃結腸反射。

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