ビタミンB先生の実力

20091202-1

 

よく美容や健康でビタミンCが注目されていますが、ビタミンB群と呼ばれる様々なビタミンBは脳や神経系にはたらきかけるものも多く、また相互に補い合って効果を発揮するのでとても重要です。

とりあえず体調がすぐれない人で食生活が乱れてる人はマルチビタミンとマルチミネラルを毎日飲んでみるよろし。

憂鬱な気分にも効果あるでよ。

 

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